事业单位无领导小组面试技巧

事业单位面试形式一般有三种，包括结构化面试、半结构化面试和无领导小组讨论，今天小编整理了事业单位无领导小组面试技巧总结供大家参考，一起来看看吧!

事业单位无领导小组面试技巧

无领导小组讨论面试相对来讲流程多用时较长，分为提纲准备阶段→个人陈述阶段→小组讨论阶段→总结陈词阶段，备考中的我们总是更注重学习小组讨论阶段的应对技巧。但是，对于无领导小组讨论面试而言，只有把握住全部四个环节，做到应对得当，才能够让你在人群中脱颖而出。

1.提纲准备阶段，注意审题

提纲准备阶段一般给考生10分钟左右的时间进行准备，书写答题要点。一方面我们需要审清楚题目共有几问，分别是什么。审清楚个人陈述的话题是什么，审清楚讨论的范围和时间要求，审清楚总结陈词是推出代表还是依次总结，避免在讨论中出现错误;另一方面要审清楚材料。无领导小组讨论面试的材料都比较长，在审题中要学会精简信息，提炼关键词和关键点，审清楚材料和题目之间的关系，在提纲书写上要作答条理清晰，言语精简，尽可能想得全面一点，为后续的讨论做好基础。

2.个人陈述阶段，注意个性化作答

个人陈述阶段是考生在考官面前的亮相，也是展现自己实力和水平的时候。大家的题目是一样的，如何在第一轮就能够脱颖而出，内外兼修更重要。第一阶段的准备在这里就会发挥出重要作用，如果是前置位发言，考生完全可以将自己准备好的内容进行全面的展示，做到有理有据，注意把控时间，此时更多注重的是和考官的交流感和自我的镇定发挥;如果考生是后置位发言，可能在内容上已经不占什么优势了，这时在内容上可以通过结合实际来加强言语上的交流感，内容阐述上要更加精简明了，对于已经多次表述的内容可以选择不说。这里特别值得考生注意的是，在发言阶段做好他人的观点记录，注意对其他考生的观察，以便更好地应对第三阶段的讨论。

3.小组讨论阶段，注意自身定位

经过第二轮的个人发言阶段，考生相互间都已经有了一个基本的认知和了解。本轮我们要保证自己在讨论中增加有效发言的次数。根据自身的能力和情况，选择担当不同的角色，作为领导者引领讨论方向，调动场上考生的积极性，维持大局;可以作为时间掌管者，把控讨论的进度，推进讨论朝结果更进一步，提醒大家关注节奏，通过适时的总结凸显自己的作用;不善言谈者可以做好每个人的发言记录，在场上发生冷场的情况时，抓住时机表现自我。总之，每个人在讨论中要地去根据现场的情况，做出随机应变，展现自己的长处，规避自己的短处，总有一款适合你。

4.总结陈词阶段，注意大方展示

总结陈词是总结者以小组代表的身份把小组讨论的结果准确客观地向面试官陈述，把讨论过程中不同观点进行记录及整理，使条理清晰，论证充分。如果自己能够将小组观点全面而有条理地陈述出来，则可以自我推荐成为总结者。如果没有获得大家的认可，也不要一味地坚持，可以适当组织大家为总结提供材料，表现自己的领导能力和组织能力。总结陈词要抓大放小，不要推给能力差的人，害人之心不可有;如果是自荐，要问有没有补充，而不是同不同意，在考官没有要求的情况下，不要去评价前面考生的观点;如果与上面的人重复了，就不要轻易改，因为时间和能力不支持;当多人推举你，三四个人，自己还不做，就是逃避责任了，没有担当意识。

事业单位梳理相关问题及应对技巧

(一)遗漏相关资料证件，或因迟到无法正常抵达考场。

审查抽签环节涉及的资料比较多，而一些常规证件在日常使用的频率又很高，所以容易丢失，比如：身份证。建议考生提前准备一个文件夹，考前将所有审查证件全部放进去并逐一核对好，如果有部分证件遗失，则要快速进行补办并联系招考单位提前说明具体情况，及时寻求补救办法。

当考试公告发出时，建议考生快速在地图上锁定考试地点，预估去程时间及判断出行路况，如果距离太远打车不方便，那么可以提前在考点周围的酒店订好房间，考试前一晚设置闹铃，避免第二天出现迟到。

(二)不遵守候考纪律，扰乱现场秩序。

在候考时如果抽取的顺序比较靠后，可能会有部分学员因为紧张、压力大，进而出现与周围考生聊天、躺靠在座椅上等情况，其实这些行为既不美观也会扰乱候考秩序，建议大家可以找一个安静的角落深呼吸平缓心跳，在脑海中回忆之前练习的题目和热点，喝点水润润嗓子做好充分的考前准备。

(三)答题进场表现僵硬不灵活。

大部分考生进场答题时都会比较紧张，容易出现机械式走路、面无表情及手抖出汗等问题，所以建议大家进场时不要把敲门当成任务，灵活应对即可，进场步伐与平时走路的节奏保持一致，不要变成“小碎步”或“踢正步”，同时要面带微笑向考官自然示意问好，语调不宜过高或过尖，在听到考官指示后正常入座即可。

(四)退场操之过急，手忙脚乱。

答完所有题目后，考生们心里的石头终于落地，大部分人可能都想快速离场，但是在忙乱中极有可能出现没听清考官要求、将纸笔带出考场、草率收尾忘掉必要礼节等问题，所以建议大家在结束答题后先向考官示意，等听清楚后续指令再离场，同时切记为了避免试题泄露，纸笔是不能带出考场的，并且记得在离场前向考官进行致谢。

考前心态调整方法

1.积极暗示，树立乐观心态

面试前可适量看些励志以及人生哲理方面的书，端正自己的人生观、世界观，尤其是对成功、失败、挫折的态度以及如何应对变化，调节、增强自己的心理承受力。

在面试前，考生习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的，然而，却无意中暗示着自我。面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯性地对别人讲“我可能通不过面试”，“我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题”，“我表达能力不够好”等。这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低自己的信心，将会使自己引入胡思乱想之中，以至于无法在面试中积极地发挥自己的水平，那面试结果自然会被自己的消极暗示不幸言中。相反，假如能对自己进行积极的暗示，就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，从而在面试中积极地表现自我，而面试结果也会常常被自己的积极暗示所带动。

成功者始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。

一句话说多了，自己也会相信。如果你常常说“我不行”、“我口齿不清”、“我形象不佳”，渐渐地，你自己便会真的相信自己果真不行、果真口齿不清、果真形象不佳了。因此，参加面试的考生必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会积极暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离自我现实，以空幻美妙的想象来替代现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。人天生就有自我接纳的倾向，如果学会通过适度的积极暗示接纳自我，那么，面试前的焦虑必然会减轻。

2.运用系统脱敏法，消除过度焦虑

所谓的“系统脱敏法”即通过一系列的步骤，逐渐训练个体的心理平衡能力，增强心理适应能力，从而消除敏感反应，保持身心的平衡状态。

面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。比如：面试准备期间、面试前一天、面试等待时间、进入面试场、和面试官打招呼、面试中的尴尬局面等。第二步，运用想象进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象，尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱身体的紧张状态，直至镇定自若。然后按安排好的顺序想象第二个情境，依次进行训练。最后想象最紧张的面试情境。需要指出，系统脱敏的最终完成需要一定的时间，只要坚持下去，就一定能取得良好的效果。

3.详尽了解面试过程，充分认识自我

面试者既要充分地了解公务员面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程，做到心中有数，同时又要实事求是，正确地评价自己，相信自己的能力，不好高骛远，也不妄自菲薄。这样一来，面试前的焦虑自然就会减轻。

4.事前做好充分的准备

事前做好充分的准备，可以减少面试焦虑。

预计到自己临场可能会很紧张，应当事先请有关的同学、老师充当主试考官，进行模拟面试，找到可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张情绪的自信心。

5.放松身体

身心相通，当你的身体放松时，你的心理紧张也就得到了缓解。

开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤重压，心里会相当轻松。

散步解忧。一项研究要求被试者分别用三种不同的步子步行：正常步伐、摆动双臂昂首阔步、低头懒散行走，结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。对此，心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。

洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温度为38℃～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人得到镇静。它会安抚你紧张的肌肉，令你睡上一个好觉。为了提高洗澡的镇静作用，可以和主动的放松动作有机地结合起来。首先，让自己完全松弛，轻轻地浮在水面上，体会这时的感觉;接着想象这种松弛感上升到肘部、上臂、肩膀、背部、头上，逐渐扩散到感到紧张的部位;最后，让松弛感回笼到脑部，再向下扩展。