暑期个人计划范文
制定计划需要明确目标、制定具体的计划、合理安排时间、定期检查、调整计划以及保持积极心态等方面。这里提供优秀的暑期个人计划范文，方便大家写暑期个人计划范文参考。
暑期个人计划范文篇1
计划一
一、古诗词：
望庐山瀑布九月九日忆山东兄弟赠汪伦绝句枫桥夜泊游子吟咏柳出塞寻隐者不遇
题西林壁送杜少府之任蜀州凉州词登幽州台歌送孟浩然之广陵江雪
二、拼音：
单韵母：aoeiu的声调练习
书写：jpxzcszhchshryw
目的：使幼儿能正确、熟练的运用四个声调
三、手工剪纸、折纸：
飞机红旗菜刀雪糕锤子鱼花朵燕鱼
目的：锻炼幼儿的动手操作和绘画能力
四、汉字书写：
口日中目上下人田
目的：让幼儿掌握正确用田字格本写字的占格方法及笔顺，强调坐姿和握笔方式
五、讲故事：
拔萝卜狼来啦爱吹牛的小狗鸭妈妈找蛋
要求：幼儿能够认真听故事，理解故事大概意思，并能叙述出大概意思
六、数学
蒙氏数学
目的：锻炼幼儿的动手操作能力，扩展思路、发散思维
七、英语
洪恩幼儿英语
目的：学会哼唱童谣、歌曲，让幼儿快乐学英语
计划二
一、手的操作及动作的发展，对幼儿心理的发展有重大的意义。手是人重要的感觉器官，让孩子多动手是促进智力发展的重要途径。通过手的活动，可以获取更多的外部信息，这些信息能促使大脑积极活动，促进孩子的大脑发育，使孩子心灵手巧。因此在假期里开展了一些发展幼儿动手能力的活动。
经常让幼儿做手工，包括画图、剪贴、泥工、折纸等，能够促进幼儿手的动作发展。当发现幼儿有不正确的操作时，应及时予以矫正。从一开始就教会幼儿正确的操作方法，尽量杜绝不正确的操作方法。要特别注意幼儿操作时的安全卫生。同一操作活动不应持续过久，以免孩子手部过度疲劳而失去控制力，造成"事故"，并影响手的正常发展。孩子在使用金属工具如剪子、刀子等之前，应教给孩子正确的操作方法，并一定要嘱咐孩子注意安全。孩子使用的工具，也应有安全措施。如剪子最好是圆头的，当完成手的操作活动后，还要提醒幼儿及时洗手，以保持手部的清洁。总之，幼儿动手能力的培养有利于促进幼儿的全面发展，提高幼儿的整体素质，值得提倡。
二、幼儿学习认读和书写数字能巩固对10以内数的认识，提高对数抽象性的理解，本暑期我们提出了正确书写数字的要求。正确的书写姿势十分重要，它是写好数字的前提，也有利于保护幼儿的视力及身体正常发育。因此，从开始学习书写时就应保持正确的姿势，坐姿的基本要求是：
两脚自然平放地下，身子坐正，头要直，胸部和桌边保持约一拳头的距离，纸放正，左手轻轻按住纸，右手握笔。
握笔的要领是：用大拇指、食指、中指这三个手指握笔，手指握笔部位约离笔尖两手指宽，小指轻触纸面作为支点。
其次，要注意书写格式及笔顺。幼儿学习书写数字，一般运用"田字格"本，首先向孩子说明"田"字格的上下左右部位，字体要写满左边的上下两格（也就是第一个"日"字格），但不能出格。然后根据每个数字讲解书写的顺序，即从何处起笔，向什么方向运笔，如何拐。家园相互配合才能取得一致性的教育效果，家长们每天可以抽出一定的时间关注孩子，根据孩子的实际书写情况进行具体指导，使孩子养成良好的学习习惯。
三、从语言角度来看，古诗在遣词造句中力求体现作品的文学性，讲究平仄、对仗、韵律、节奏，富有音乐美。而幼儿时期是一个人记忆能力最强的时期，如果在此时期能大量记诵古诗，既可以锻炼幼儿口齿清楚伶俐，吐音准确流畅，又能让幼儿品味诗的优美意境，熏陶情怀，启迪智慧。因此在暑期中我们开展学习古诗的活动，每周两首古诗。
1、古诗教学内容的选择性
（1）选择与幼儿生活接近的古诗内容。如《所见》
（2）.选择与季节相符的古诗内容.r如《小荷》。《夏日绝句》
（3）.选择与节日主题相符的古诗内容
2、古诗教学方法的多样性
（1）.讲述故事法
（2）.图示、图文结合法
（3）.动作表演法
（4）.欣赏吟唱法
（5）.预知学习法
（6).复习巩固法
通过以上多种的.方式，培养了幼儿对古诗的兴趣，幼儿在掌握一定量的古诗后，就会进一步品味诗中之意、诗中之情、诗中之景、诗中之义，才会得到情操的陶冶和升华，才能摘取中国古文学中这一璀璨的明珠。
四、幼儿学唱可锻炼孩子的听神经，培养其音乐节奏感，这些对于孩子的智力开发是有益的，因此我们在暑期每周安排两节音乐活动课。在乐曲的选择上应符合幼儿唱歌的特点，节奏要简单，篇幅要短小，歌词以锡声词为最好，易引起幼儿模枋唱歌的兴趣的歌曲，学歌曲时用游戏的方式训练幼儿模仿唱歌，如创编动作，蹦跳节奏等。
五、在暑期做好幼儿数学启蒙衔接工作。因为数学启蒙教材不衔接，如果直接学习会造成知识不衔接幼儿学习困难的情况，所以在暑期主要就是把缺失的内容补上，让孩子能顺利学习新书的内容，在每周的活动中安排两节数学启蒙活动。
计划三
课程主题：线条画。
课题来源：根据孩子们发展的需求，我们主要从孩子的动手操作等方面丰富孩子们的假期生活，帮助孩子们度过一个快乐、充实的假期。
课程目标：从基本线条方面，迅速提高幼儿的手部肌肉灵活性，感受线条的美感对视觉的冲击，在动手操作方面促进幼儿发展。
第一周：7.16---7.20
日期名称目标
周一大公鸡目标：锻炼幼儿手部肌肉，对线条的控制力。
周二猪目标：锻炼幼儿手部肌肉，对线条的控制力。
周三兔子目标：锻炼幼儿手部肌肉，对线条的控制力。
周四狗目标：锻炼幼儿手部肌肉，对线条的控制力。
周五猴子目标：锻炼幼儿手部肌肉，对线条的控制力。
第二周：7.23—7.27
日期名称目标
周一猫头鹰目标：根据线条进行演变，任意组合搭配，想象画出属于自己的东西。
周二孔雀目标：根据线条进行演变，任意组合搭配，想象画出属于自己的东西。
周三大狮子目标：根据线条进行演变，任意组合搭配，想象画出属于自己的东西。
周四长颈鹿目标：根据线条进行演变，任意组合搭配，想象画出属于自己的东西。
周五蝴蝶与蜻蜓目标：根据线条进行演变，任意组合搭配，想象画出属于自己的东西。
第三周：7.30—8.3
日期名称目标
周一海洋根据场景，自由发挥想象力。
周二花园根据场景，自由发挥想象力。
周三天空根据场景，自由发挥想象力。
周四森林根据场景，自由发挥想象力。
周五城市根据场景，自由发挥想象力。
第四周：8.6—8.10
日期名称目标
周一鱼巩固涂色、对色彩的控制，幼儿的手部的精细度
周二瓢虫巩固涂色、对色彩的控制，幼儿的手部的精细度
周三虾巩固涂色、对色彩的控制，幼儿的手部的精细度
周四太阳巩固涂色、对色彩的控制，幼儿的手部的精细度
周五鸭子巩固涂色、对色彩的控制，幼儿的手部的精细度周一海洋根据场景，自由发挥想象力。
暑期个人计划范文篇2
一、手的操作及动作的发展，对幼儿心理的发展有重大的意义。手是人重要的感觉器官，让孩子多动手是促进智力发展的重要途径。通过手的活动，可以获取更多的外部信息，这些信息能促使大脑积极活动，促进孩子的大脑发育，使孩子心灵手巧。因此在假期里开展了一些发展幼儿动手能力的活动。
经常让幼儿做手工，包括画图、剪贴、泥工、折纸等，能够促进幼儿手的动作发展。当发现幼儿有不正确的操作时，应及时予以矫正。从一开始就教会幼儿正确的操作方法，尽量杜绝不正确的操作方法。要特别注意幼儿操作时的安全卫生。同一操作活动不应持续过久，以免孩子手部过度疲劳而失去控制力，造成"事故"，并影响手的正常发展。孩子在使用金属工具如剪子、刀子等之前，应教给孩子正确的操作方法，并一定要嘱咐孩子注意安全。孩子使用的工具，也应有安全措施。如剪子最好是圆头的，当完成手的操作活动后，还要提醒幼儿及时洗手，以保持手部的清洁。总之，幼儿动手能力的培养有利于促进幼儿的全面发展，提高幼儿的整体素质，值得提倡。
二、幼儿学习认读和书写数字能巩固对10以内数的认识，提高对数抽象性的理解，本暑期我们提出了正确书写数字的要求。正确的书写姿势十分重要，它是写好数字的前提，也有利于保护幼儿的视力及身体正常发育。因此，从开始学习书写时就应保持正确的姿势，坐姿的基本要求是：
两脚自然平放地下，身子坐正，头要直，胸部和桌边保持约一拳头的距离，纸放正，左手轻轻按住纸，右手握笔。
握笔的要领是：用大拇指、食指、中指这三个手指握笔，手指握笔部位约离笔尖两手指宽，小指轻触纸面作为支点。
其次，要注意书写格式及笔顺。幼儿学习书写数字，一般运用"田字格"本，首先向孩子说明"田"字格的上下左右部位，字体要写满左边的上下两格（也就是第一个"日"字格），但不能出格。然后根据每个数字讲解书写的顺序，即从何处起笔，向什么方向运笔，如何拐。家园相互配合才能取得一致性的教育效果，家长们每天可以抽出一定的时间关注孩子，根据孩子的实际书写情况进行具体指导，使孩子养成良好的学习习惯。
三、从语言角度来看，古诗在遣词造句中力求体现作品的文学性，讲究平仄、对仗、韵律、节奏，富有音乐美。而幼儿时期是一个人记忆能力最强的时期，如果在此时期能大量记诵古诗，既可以锻炼幼儿口齿清楚伶俐，吐音准确流畅，又能让幼儿品味诗的优美意境，熏陶情怀，启迪智慧。因此在暑期中我们开展学习古诗的活动，每周两首古诗。
1、古诗教学内容的选择性
（1）选择与幼儿生活接近的古诗内容。如《所见》
（2）.选择与季节相符的古诗内容.r如《小荷》。《夏日绝句》
（3）.选择与节日主题相符的古诗内容
2、古诗教学方法的多样性
（1）.讲述故事法
（2）.图示、图文结合法
（3）.动作表演法
（4）.欣赏吟唱法
（5）.预知学习法
（6).复习巩固法
通过以上多种的方式，培养了幼儿对古诗的兴趣，幼儿在掌握一定量的古诗后，就会进一步品味诗中之意、诗中之情、诗中之景、诗中之义，才会得到情操的陶冶和升华，才能摘取中国古文学中这一璀璨的明珠。
四、幼儿学唱可锻炼孩子的听神经，培养其音乐节奏感，这些对于孩子的智力开发是有益的，因此我们在暑期每周安排两节音乐活动课。在乐曲的选择上应符合幼儿唱歌的特点，节奏要简单，篇幅要短小，歌词以锡声词为最好，易引起幼儿模枋唱歌的兴趣的歌曲，学歌曲时用游戏的方式训练幼儿模仿唱歌，如创编动作，蹦跳节奏等。
五、在暑期做好幼儿数学启蒙衔接工作。因为数学启蒙教材不衔接，如果直接学习会造成知识不衔接幼儿学习困难的情况，所以在暑期主要就是把缺失的内容补上，让孩子能顺利学习新书的内容，在每周的活动中安排两节数学启蒙活动。
暑期个人计划范文篇3
1、每天做100道口算题。
2、每天练习1小时的书法
3、每天自由阅读1到2小时
4、每天坚持锻炼身体(如爬山、跳绳、或跳舞)
5、看电视或电脑时间不超过1小时
6、半小时的自由学习时间(如美术、英语、)
7、坚持写日记
8、晚上10：30分之前睡觉
每天任意时间都可以完成以上内容，其余时间自由掌握。
暑期个人计划范文篇4
为深入贯彻落实国家、省、市中长期教育改革和发展规划纲要，加强教师队伍建设，提升教师师德素养和专业水平，努力培养和造就一支德才兼备、充满活力的高素质教师队伍，根据温鹿教办函〔20__〕21号《关于做好20__年鹿城区中小学、幼儿园教师暑期师德专题培训工作的通知》精神，对我校20__年暑期师德培训活动作如下安排：
一、培训主题
和谐教育，幸福师生。
二、培训对象
全校在职教职员工。
三、培训内容与形式
培训内容：以深入学习全国、省、市教育工作会议与中长期教育改革和发展规划纲要精神为总领，以探寻“和谐教育，幸福师生”为目标，以学习两届“全国教书育人楷模”、“最美教师”张丽莉等榜样事迹为重点，紧紧围绕加强鹿城教育现代化建设、落实鹿城教育均衡发展及下一学期工作展开培训学习。
培训形式：采用专题讲座、录像观摩、主题研讨、个人自学等方式，以学校为单位，采用集中培训和分散学习相结合的形式进行。
四、培训时间
20__年8月22日至26日，26日进行学科素养测试（具体安排见附件）。
五、培训要求
1．学校建立了暑期师德学习领导小组，校长任组长，有组织、有计划、有步骤地实施师德培训。
2．暑期师德培训期间，要做好培训考勤、安全管理等工作，通过讨论交流、观摩研讨等形式提高教师参加培训活动的积极性，增强培训实效性，要求参加培训教师注意结合工作实际，学以致用，突出实效。
3．本次师德培训要有书面考核材料，要求每位教师有个人培训笔记，并围绕这次培训主题和工作实际，撰写一篇发生在自己教育、教学工作中的师德案例与反思文章，要求真情实感。
暑期个人计划范文篇5
一、语文作文教学专项培训
培训时间:7月5日，上午8:10，时间一天。
培训地点:第二实验小学
培训主题:李白坚教授——快乐语文教学方法
参加人员(8人): 谷爱红江璐 刘琳 刘英华 李自梅 刘凤丽 邹玲霞 宋笑然
二、后备干部培训
培训时间：7月16日—21日
上午8：30—11：30 下午1：30—4：30
参加人员：丛艳丽
培训内容、日程安排：
三、名师团队建设工程人选培训
培训时间: 7月7日—15日
培训内容:了解和学习最新的教育理论和方法;提高实施新课程课堂教学的实践能力;培养教科研能力，促进专业自主发展;解读名师成长之路。
参加人员:李自梅 张娜娜 姜山
四、山东省小学教师远程研修
(一)研修时间：
第一阶段：集中研修8月5日-10日，上午8:30—11:30，下午1:30—4:30。每个学科设6个专题，每个专题6学时，共36学时。
第二阶段：秋季开学之后，语文、数学、英语继续进行“双对接”分散研修，其中，课例研究专题学习2周，课例打磨3周，共5个周，18学时。
(二)研修内容：
以教育部各学科修订后的《义务教育课程标准(2011年版)》内容框架，分上、下篇。上篇1个模块，包括课程标准的顶层设计(课程定位、性质、课程目标、设计思路等)，课程标准修订背景和主要修订内容。下篇5个模块，按课程内容板块或围绕基于课程标准的教学设置专题。
(三)研修名单及地点：
(四)研修要求
1、保质保量培训任务。
指导教师：全程参与课程学习，浏览、点评本学科教师作业，回答学员问题。(张娜娜)
研修组长：组织、督促本组教师认真学习，浏览、点评本组教师作业。(谷爱红 王昱珊 闵小宇 邹辉 姜丽夏艺铭 丁绍鹏)
学员：每专题一个作业，不得少于600字;学完专题学习引导所列内容，完成回馈练习;每专题发帖不少于5次，共发帖不少于40次;参加在线研讨，每次研讨发帖数不少于3个;阅读各专题课程简报并发帖;全程参与本组磨课，完成本人承担的磨课任务，其中发文章1篇或网上发帖5次以上;参加研修组的各项研修活动。
2、全程参与，守时守纪
强化时间意识、纪律意识。全员参与、全程参与，不得无故缺训，保证学习时长。通过签到、点名、抽查等措施，加强集中研修期间的过程管理，确保每位教师每天都能“来得了，坐得住，学得好”。
3、培训要修身养德。
每一名参加远程研修的教师搞好个人修养，克服浮躁心和敷衍心，认认真真、兢兢业业地做好研修学习，加强反思与提升。独立完成作业和跟帖，坚决杜绝抄袭和粘贴， 一经核实，培训考核为不合格。
(五)研修考核
1.参训教师、指导教师、研修组长达到合格标准，语文、数学、英语在信息管理系统个人电子帐户记入A类学分24分，其他学科计入18分。对达不到合格标准的指导教师、参训学员不计学分。
2.将研修数据、参训表现纳入级部位次管理与教师个人期末考核。
五、中小学教师暑期全员培训
(一)培训时间、内容、日程安排
(二)培训组织与管理
1、参训教师要按时参加培训，对有特殊原因不能参加培训的教师，要向副校长室请假，并写出书面申请。暑期培训出勤情况记入学期绩效考核。参训教师要严格遵守培训纪律，不得缺席，不得迟到、早退，不得接打电话、交头接耳。
2、各学科负责人为第一责任人，负责本学科培训教师的组织、管理，培训前实行点名，保证培训的出勤率;培训结束后，提供本学科教师参训的的出勤情况。
(三)培训考核
1、培训结束后，学校将组织参训教师交流研讨，撰写反思报告并进行评比，各学科按教师数的8%择优推荐，于开学第一周交教研中心继续教育研究室并上传校园网。
2、学科负责人要依据培训表现，对学科每位教师进行等级考评，等级考评分为优秀、良好两个等级;缺勤者无培训等级成绩。
暑期个人计划范文篇6
参加合唱赛，准备分班试
廖敏婧，今年中考720分，被二中录取
廖敏婧是个文艺爱好者，从初中开始就一直在黄埔区青少年宫合唱团，中考结束后，她就没闲着，22日25日在中山市有个合唱大赛，我们需要参加，我这段时间一直在准备这个比赛。在之前的毕业晚会上，她也把自己多才多艺的一面展示得淋漓尽致，表演了舞蹈、合唱，还担任晚会的主持人。
昨天我报了一个英语辅导班，准备把英语好好学一学。她说，由于初一初二对英语没太重视，基础不够扎实，所以中考英语考得不是很理想。我想利用这个比较长的暑假好好学习英语。
廖敏婧认为，尽管考上了二中，是自己的第一志愿，但到了高中竞争激烈，压力比较大，我想考进二中的重点班，所以上完10天的英语课后，我就要开始准备8月份的.分班考试。她买回来几本衔接课程的书，打算学完英语后就开始看。
廖敏婧认为，中考过后放松一下就可以了，录取结果公布后就要为即将到来的高中三年学习和生活做打算，毕竟高考才是我们中学阶段的最终目标，中考完这个暑假只是中途休息站而已，更大的挑战还等着我们，所以这个暑假我主要还是以学习为主，俗话说，好的开头是成功的一半。
暑期个人计划范文篇7
从高考试卷来看，更加注重考查学生的思维能力：即记忆、分析、判断、解读、空间想象、学科综合、知识衍生等能力。近年来高考题型更加灵活多变，需要学生的思路进一步拓宽。在进入高三之前，首先要提高两项能力：
一、学习课本的能力：会读书，将知识点形成知识体系;会学习，纷繁复杂的知识可以简化;会思考，可以透过现象抓本质。
二、题目的分析和应对能力：会读题，可以利用题目所给信息做题;会思维，可以利用必要性客观思维逻辑推理;会考试，了解标准化考试的命题原则。
在进入总复习之前，首先解决上述问题，让自己具备知识体系，拥有考试技术，科学迎战高考。高三学生尤其要在高三解决以下几项问题：
1、怎样合理复习高中三年的知识点?如何做好全年学习计划?如何落实每个计划?如何将全年计划落实到每个月、每一周、每一天?如何把控自己的复习进度?
2、怎样构建各个学科以及学科之间的知识体系?(学生即将面临的考试不再是阶段性知识点的考察了。而且也不是简单的知识掌握程度考察了，而是综合能力、尤其是思维能力、学习能力的考察。这个时候你该怎么办?)
3、每个学科的学习方法?
4、如何高效听课?
5、如何高效作业?
6、如何做题?
7、如何调整自己的情绪?
8、最关键的，是如何考试!也就是一定要具备考试技术。这样才能让我们的学生在进入大考前的一年里，用心准备、有的放矢、循序渐进地做好这一年的学习工作。我们说高考是一个大项目，我们参与其中的人必须全面考虑、精心准备、有策略有技术的应对。
新高三学生，如何解决上述八个核心问题?
对于高二年级学生来说，这个暑假实际上是高三的起点。下学期开学后，学生大多会在老师的引领下进行学习，很难有相互赶超的额外学习时间;而这个暑期，则为学生们提供了相互追赶、习练“弯道技术”的时间。
假期补习，新高三学生应从四方面入手：
第一，补状态。学生如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。学生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。“学生投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。”赵老师解释说，高二学生沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要及时调整自己的状态。
第二，补知识。新高三学生要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环，相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，新高三学生要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。
第三，补能力。高考不仅考知识，更重要的是考察学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。
第四，补方法。“当状态和决心都具备了，方法也非常重要。”不同的学科、不同的时段，学生需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。学生要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。
暑期个人计划范文篇8
【篇一】
1、一个合理的作息计划
有规律的生活才是健康的生活。如果没有一个合理的作息时间，一切计划都没有任何意义。制定作息时间最好和孩子一起商量，制定一个有弹性的作息时间，以便能顺利执行。比如对上初中的孩子来说，早晨7点起床，早饭后学习2个小时，然后自由活动。中午午休1小时，下午干自己喜欢干的事，但必须保证1小时的体育锻炼。晚饭后学习2小时。10点睡觉。家长最好督促孩子把制定的计划放大张贴在家里最显眼的位置，每天晚上和孩子一起检查落实情况。并有严格的奖惩制度。
2、一个学习计划
暑假学习计划主要应包括两部分：
(1)对已学过的知识进一步复习、巩固、查漏补缺。(2)多读几本好书。
不同年龄段的孩子的学习任务是不一样的。比如，暑假开学准备上初中的孩子，可以练练“坐功”，即“坐板凳”的功夫。因为，很多初中生学习困难主要是由于上课不能专注听讲造成的，也就是我们通常所说的“坐不住”。对暑假开学准备上高中的学生来说，可以通过做各地中考试卷的方法来检查自己初中阶段学习的不足，也可以适当做一些有难度的题目，以培养自己的学习兴趣，因为接受挑战是大多数人的天性。
大多数孩子在上学期间很难有时间看自己喜欢的书，但爱读书是重要的学习习惯之一，大凡爱读书的孩子其视野必然开阔、其志向必然高远、其追求必然执著、其精神必然充实、其未来也必然光明。暑假是读书的最好机会，家长应抓住机会培养孩子爱读书的好习惯，引导孩子领略读书带来的快乐。
3、一个健康计划
二千四百多年前，被称为“医学之父”的希波克拉底讲过这样的话：“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”20__年4月29日启动的全国亿万学生参与的“阳光体育运动”号召学生：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。大家都知道健康的身体是非常重要的，但是，能持之以恒地参加体育锻炼，把体育锻炼作为一个习惯的人却很少。而且，没有健康的身体就没有健康心理，当孩子心情不好的时候，让孩子到操场上运动一身汗以后，你如果再问孩子：你还记得刚才的烦恼吗?这个时候孩子可能会吃惊地回答：什么烦恼?我忘记了啊。
对于那些不重视锻炼人来说，他们缺乏的不是时间、更不是金钱，而是缺乏意识和
习惯。暑假是一个很好的时间段，可以培养孩子坚持锻炼的好习惯，让它成为一种惯性，陪伴孩子一生。
4、一个好习惯培养计划
养成一个好习惯不容易。但是，一旦养成一个好习惯，你就会吃惊地发现：过去认为不可能的事情变得如此简单。专家认为初步培养一个好习惯要21天，巩固一个好习惯要2到3个月。培养好习惯最好的方法是坚持——一天一天的坚持，三天三天的坚持，一周一周的坚持、一月一月的坚持。当你把一个你非常不习惯的事情坚持一个月、两个月后，你就会习以为常了，这时的'你就是好习惯的主人了。但是，习惯养成之前必要的督促检查是非常重要的。因为，惰性是人性中的弱点。而家长就应该扮演好督促孩子养成好习惯的角色。
5、一个社会实践计划
大自然是最好的老师，社会是最好的课堂。如果有条件，家长让孩子参加一些有意义的社会实践也是一个很好的选择。比如，让孩子到农村(城市)的亲戚家独立生活一段时间;或者让孩子参加社区的一些活动等等。
总之，家长应该努力帮助孩子把暑假变成健康成长的加油站!
预祝即将开始暑假的每一个孩子：每天都健康、每天都快乐、每天都进步!
【篇二】
1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的，但是适合初中生的)，那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。
再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书
3、下面说说下午的任务(忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。
4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了
5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧!加油!
暑期个人计划范文篇9
一、指导思想
树立质量意识，狠抓过程管理，落实备考要求，力争完成任务。
树立质量意识，就是要牢固树立高考质量意识，坚持以追求高考的高质量为高三工作的中心。
狠抓过程管理，就是要围绕追求高考的高质量这个中心，狠抓学生学习过程管理，狠抓教师教学过程管理，狠抓教研、训练过程管理。
落实备考要求，就是要备考中落实科学备考、合作备考、激情备考和人文备考。力争完成任务，就是要以过程工作目标为评价依据，以《过程奖励方案》为激励手段，激励教师合作、进取，激励班级完成或超额完成工作任务，力争年级__年高考成绩超额完成武昌区下达的重点线指标任务，力争600分以上人数在中心城区重点中学实现相关目标。
二、工作思路
以备考为中心，以学生为主体，以过程为抓手。
三、工作措施
1，明确备考要求：科学备考、合作备考、激情备考、人文备考
1)科学备考：明确目标加强研究
要做到：根据教学进展、学生发展状态，分阶段确定指标并采取恰当措施保证完成与逐步提高，力争完成或超额完成;研究学科最切合学生实际最见实效的教法学法，研究调剂学生学习、运动与休息以及教师身心的办法;研究教学、检测考试、质量分析以及调整改进各个环节最省事、直接、有效的办法。
2)合作备考：学科内合作班级内合作综合学科合作
要做到：学科备课组要合理分工、合作研究，教学内容、方法、过程、资料等有共用、共享、基本一致的资源;班级内班主任与科任教师、科任教师之间对共性的问题协商解决，对时间、作业、重点对象协商统筹安排;文科综合、理科综合做好学科之间的沟通、协作。
3)激情备考：信心恒心勇气豪气
要做到：学生对学习对老师充满信心，老师对班级对学生充满信心;通过问题的得以解决、方法的得以运用、效果的得以显现增强教的自信、学的自信。有计划、有步骤、有达成度地坚持做完、做透、做好每一项教的事、学的事，让恒心在耐心、细心、专心、热心中体现出来。敢面对现实与困难，不松懈、不停滞、不放弃，用坚毅的精神去寻求解决的办法。保持乐观心、平常心、进取心，精神饱满，精力旺盛，不服输、不言败、敢争先。
4)人文备考：知行和谐学科和谐人际和谐
要做到：学生在老师指导督促下将懂知识、知方法与重训练、讲规范、见效果融合统一起来;老师将老经验、新想法切实转化为实际有效的行动，体现在学生学习的过程与效果上;学科内注重基础、落实知识与讲究方法、提升能力相协调，学科之间注意均衡发展与突出优势;加强相互沟通与交流，学会宽容与欣赏他人，能够反思与严律自己，师生和谐、师师和谐、生生和谐、干群和谐。
2，树立三种意识：目标意识、责任意识、奉献意识
年级根据阶段、班级等情况，找准工作面、工作点，抓好600门、重点门目标落实的过程;班级根据年级要求与班级特点，将目标与学生挂钩，注意学生的分别提高、分类达标;学科根据班级与学生状况，努力保证保优率与有效率;让学生也明确自己的可能目标并为之努力奋斗;用目标明确责任，用责任心、奉献精神努力追求目标。3，强调工作纪律：有序、规范、严谨
包括办公室工作纪律、集体备课要求、班主任一日工作常规、课堂管理要求、周训练要求、常规教学管理规定、会议和上交材料及收费规定、请假程序、资料订购程序、油印资料审批程序、考试分析小结要求等。
4，抓好过程管理：抓落实、重细节
备课与教研：
1)各备课组要结合新大纲、考纲，根据教学实际，制定出切实可行的教学计划。计划的制定要体现两结合：总体计划与阶段计划相结合。
2)统一高考三轮复习进度。第一轮复习：__年9月1日至__年2月中旬;第二轮复习：__年2月中旬至4月底;第三轮：09月5月上旬至5月底。
3)各备课组要明确各轮复习的常规要求。
第一轮复习：要求各科要坚持基础性、系统性、全面性、全体性、层次性的原则。在构建学科知识体系同时还要兼顾能力渗透。以一本资料为主，注意各科高考知识点的全面复习和梳理，常见题型解题方法的理解和掌握，扎扎实实地夯实基础。在实中求活，在实中提高能力，帮助学生整理知识结构，形成知识网络，突出重点，抓住关键，突破难点，重视学法指导,重在夯实基础。
第二轮复习：各学科以学科知识为主线，构建学科内容完整体系，完善知识网络。要着重抓学生的知识迁移能力的培养，抓综合学科考试方法，技巧的培养与提高，第二轮复习是以专题讲座和综合训练相结合，使学生对所学知识能融会贯通，提高分析问题和解决问题的能力，实现学生能力的突破与提高,重在培养的学生综合能力。
考试方法的指导，注重学生考试技能与心理素质的训练，同时注重查漏补缺，重在培养学生的考试技能。
4)备课要做到五备五统。五备：备大纲、备教材、备学生、备教法、备学法;五统：同层次学生的班级要求，统一计划、统一进度、统一练习、统一资料、统一测试。
5)认真研究考纲，各学科研究高考侧重以下几个方面。
①历年试题整体研究找共性;
②近年试题重点研究找趋势;
③相同试题对比研究找变化;
④不同试题分类研究找差别;
⑤外省试题集中研究找新意、找动态。
上课：
1)坚决贯彻教师为主导、学生为主体、训练为主线的教学原则。
2)优化课堂教学结构，做到讲练结合，要防止满堂灌、上课简单对答案、没有重点要点的错误做法。
3)努力提高课堂效益，严防三个误区：以讲为懂，以懂为会，以会为通。要在复习讲授的过程中重视学生的积极参与，要加强训练、运用，要让学生对所讲所练的内容进行思考，领悟、消化、反思、订正。
4)注重把握复习课的深度和广度。该讲就讲，该舍就舍，确保复习的针对性和有效性。
5)各备课组要有目的、有组织、有研究地提供不同类型、不同阶段、不同考点的复习展示课，以备学科教研研究。
作业及讲评：
1)应试教学中的习惯做法是多练多讲，其后果是，由于做的太多、太滥，占用了太多的时间，造成恶性竞争，教师的讲评常常停留在浅层次上，巩固率极低!为此，我们提倡精练深评，对教师的课后作业将进行全程监控，确保学生有一定量的自主复习时间。我们相信，减少练习量，深入讲评，规范竞争，肯定有利于整体提高。
2)要加强练习与测试，要注意命题的科学性的研究，使练习数达到一定的量，完成备课组所下发的统一练习，但要防止题海战术。
3)练习测试要及时批改，认真统计分析，讲评突出重点，重点学生力求面批到位。
4)试卷讲评要注意三个程序：一统，二找，三改。一统，即数据统计的数量分析;二找，即找出学生出现的知识错误及引出错误的原因;三改，即制定改进措施。讲评尽量做到要及时，注意保护学生的学习积极性，有针对性，有辐射性，有指导性，有诊断性。辅导：
1)实行班主任科任教师重点学生负责制。
2)根据不同情况，采取多种多样的培优补差模式，将培优补差落到实处。
3)补差工作要体现立体化、全方位的特点。遵循先查病，后治疗，再进补的原则，做到三补五多，即补态度、补方法、补知识，课堂多提问，课后多辅导，平时多谈心，练习多面批，方法多指导。
4)认真准备培优补差教案，悉心编制培优补差练习。
考试：
1)本学期进行六次大考，每周目前暂时确定为两次周练习，做到考改评及时到位。
2)加强考试流程管理，精心组织每次考试。
3)严肃考风考纪，严密考试环节，严格考试要求。
4)每次重大考试及时做好质量分析工作，查找差距，分析原因，及时整改。
5)努力消除非智力因素失分。
6)年级组统筹安排各科的周练习，定时间、定内容，保证质量，反馈及时。在抓好规范化管理的同时，要尽可能实行试卷的校本化，增强复习的针对性。同时将加大向各渠道收集、筛选信息的力度，以增强高考复习的针对性;周练不准使用任何形式的成套试卷;周练内容要涉及平时易错题，可以是原题，也可以将易错题稍加改编，充分调动学生自主学习的积极性，提高训练的实效性。各备课组长做好考试的分析工作，发挥考试的功效，探讨针对性的措施，及时调整教学，提高教学效果。
评价：
1)教师、备课组要充分利用各种评价方式诊断教学得失，激励学生学习。
2)年级组要充分利用各种评价方式激励教师改进工作，激励学生努力学习。
3)教师要特别注意加强对学生学习过程的评价，包括学生平时课堂、作业、检测情况的评价，根据评价，调整教学，教育学生。
4)备课组要特别注意加强对周练、调考、统考的小分分析评价，根据评价，调整教学安排。
5)年级组通过听课，学生问卷调查，年级组和学校的值日、巡视记载，学生和家长的座谈反映，班务日志记载，阶段考试成绩等评价教师教学情况;通过教研活动记载、教师座谈、阶段考试分析等评价备课组教学管理情况;通过落实过程奖励方案等评价班级整体教学管理情况。
5，注重研讨反思
1)教师要经常和学生、同事研讨教学得失，反思教学过程，调整教学方法。
2)备课组要注重研讨学科教学中存在的主要问题，研讨学生学习中存在的主要问题，研讨如何发现和弥补学生薄弱知识点的问题，研讨学生在掌握应试技巧方面存在的主要问题，研讨不同阶段、不同内容的复习课的上法，研讨周练的有效性和改进措施，等等。
3)班级科任教师要注重研讨班级学生学习中存在的主要问题，研讨激励学生学习的主要方法，研讨重点学生的教育问题，研讨重点线、600分希望生的帮扶措施等。
4)年级组分阶段研讨研讨重点班级的管理问题、重点学科的备考问题，研讨有明显成效或改进的班级管理问题、学科备考问题，研讨有突出问题的班级管理问题、学科备考问题，研讨文科综合、理科综合的沟通、协作问题，研讨如何不断激励学生和教师的问题，研讨年级管理中需要改进和加强的有关工作问题，等等。
总之，我们必须树立强烈的忧患意识，明确目标，理直气壮抓高考，坚定不移抓质量，要积极营造比实干、比实绩、比实效的浓厚氛围，始终抓牢教学质量生命线，同心协力，争创佳绩。
__届高三工作任重而道远，我们相信在校长室的正确领导下，通过我们全体老师和学生齐心协力，鼓足干劲，一定能不辱使命，不负众望，一定会谱出高考新华章。
暑期个人计划范文篇10
为做好暑期教师培训工作，进一步提高教师队伍素质，现拟定20__年暑期教师培训工作计划。
一、组织机构
1、暑期培训工作领导小组。
组长：罗淑华
副组长：刘俊义
成员：方晓红龚永菊杨晓岚唐平向晓明吕婧庄永桃柯春常肖世燕毛传伟
2、职责：负责拟定培训计划、组织实施并督导检查培训落实情况。
二、校本培训
(一)培训时间
自主学习时间：暑期(7月10日-8月28日);
集中培训时间：8月30日-31日，其中：8月30日为学校集中培训;8月31日全辖区集中培训(具体安排待中心学校通知)。
(二)培训内容
1、开展政策法规教育
①学习《中小学(幼儿园)教师专业标准》(试行)(教师〔20__〕1号);
②学习《湖北省人民政府关于进一步推进全省义务教育均衡发展的意见》(鄂政发〔20__〕16号);
③学习《省教育厅关于印发<湖北省中小学教师继续教育学时登记办法>的通知》(鄂教师[20__]1号);
④学习市教育局关于加强教师队伍建设等有关文件。
⑤学习一本教育专著(自定)。
⑤【收看网上视频】20__0714《中国教育报道》：教书育人楷模先进事迹报告团首场报告会
2、开展业务素质培训
开展“课内比教学”为主题的高效课堂、课堂效率评价研讨活动。
3、教师自学反思
①整理集中学习笔记;②撰写集中学习心得体会1篇(不少于1500字)。
(三)集训要求
1、拟定集训日程表精心组织。
2、集训签到，严肃纪律。全体教师必须按时参加集训并签到，不得旷会、迟到、早退、擅离会场，若有违反，则按劳动出勤管理制度执行。
3、教师要作好学习笔记(包含自主学习内容)，撰写心得体会。教师学习心得体会文章在开学第一周内完成，上传学校FTP站点教科室20__20__秋暑期培训，存入个人业务档案。
4、本次培训按10学时的培训时长登记在教师个人的继续教育培训证书中。以签到表、心得体会文章、个人学习笔记为凭据进行集中培训的学分登记。凡未参与集中培训的人员一律不登记学分。
三、上级集中培训
(一)市级培训
1、幼儿保育员培训(1人)
培训时间：7月16日—7月21日
参训对像：全宗秀
培训地点：市继教中心
2、新任班主任岗位培训(1人)
培训时间：8月24日—8月28日
参训对像：郭秀林
培训地点：市继教中心
(二)州级培训
1.培训内容：
(1)课程标准解读。一是课标在哪些方面做了修订，修订的目的和意义。二是修订版课标的基本理念和基本要求。三是如何把课程标准的精神贯彻在课堂教学中。
(2)修订教材解析。一是学科教材修订的原则和目标。二是修订教材与原教材的区别，教材变化的原因。哪些要求降低了，哪些要求加强了，哪些内容进行了调整等等。
(3)教学实施建议。一是教学指导：如何把教材修订精神和修订内容落实到课堂教学中。二是课例分析：选取不同案例(播放光盘课例或现场做课)，然后进行点评。
(三)省级培训
1、农村教师素质提高工程培训(2人)
培训时间：7月4日—7月22日
培训地点：武汉市高校
培训内容及对象：(1)中小学班主任(1人)——陈娜
(2)艺术辅导教师(1人)——陈鸿
四、培训保障
1、强化认识，加强领导。
教师培训是提升教师业务素质和能力的有效途径。各学校要进一步强化责任意识，认真组织安排好教师培训工作，统筹安排好时间，保质保量完成暑期各项培训任务。
2、强化检查，注重实效。
学校高度重视教师暑期培训工作，指定专人负责，对教师参训过程进行跟踪了解，强化过程管理与考核，确保培训工作落到实处。培训人员应严格按培训要求进行规定学时与内容的学习，若不遵守培训相关规定与要求而造成严重负影响的，将予以通报批评。参与培训各级培训任务者在结束要及时进行培训学习总结，并以电子文本形式于9月5日前传至舞阳办事处中心学校。
暑期个人计划范文篇11
为深入学习实践，深化教师教育改革，全面贯彻落实省教育厅规范中小学办学行为，深入实施素质教育推进会精神，根据省教育厅、南通市教育局的有关通知精神，如东县教育局2016资培训计划，河口镇教师培训计划，结合我校教师队伍现状，现就进一步做好教师暑期培训作如下计划：
一、总体要求
统领教师教育工作，以推进素质教育为核心，坚持“全员参与、全面培训”的原则，认真组织实施“中小学教师素质提高工程”。以转变教育思想，更新教育理念，增强师德修养，提升专业素养和“新知识、新技能、新技术”培训为主要内容，以集中培训、远程研修和校本培训为主要组织形式，认真参与省、市、县、校四级培训，做到统筹规划，科学管理，分层培训，分类指导，确保每个教师在暑期参训时间不少于2周，不断提高我校教师队伍整体素质。
二、培训内容
根据我市中小学教师队伍的实际和规范中小学办学行为，深入实施素质教育的要求，全面进行通识、业务培训。
一、校本研修(7月3日—7月9日、8月22日—8月29日)
1.师德师风专题。学习《中小学教师职业道德规范》(2008年修订)、县局关于有偿家教的处理意见等文件。
2.教育法规专题。学习省、市、县规范中小学办学行为、深入实施素质教育工作推进会精神;学习《教育法》、《义务教育法》、《教师法》、《江苏省中小学管理规范》、《江苏省中小学生人身伤害事故预防与处理条例》等法律法规。
3.学科教学素养专题。详见《教师暑期研修纲要》相关要求。
4、教育理论专题。推进素质教育的相关理论，陶行知、苏霍姆林斯基等教育家专著;教师、学生心理健康知识。统一阅读摘录笔记，开学初开展笔记展评、阅读体会沙龙研讨活动。
5.专业成长规划辅导。全面推行《教师专业成长三年规划》的制订工作，做好辅导、审核工作，确保每位教师完成一份高质量的成长规划。
业务培训内容：
7、教师所任教学科的学科知识和新学期教材的学习、研究;
②初中教师高中教材学科衔接培训;
③教师专业成长三年规划的制订;
④青年教师业务培训;
⑤班主任工作培训。
6.二次培训活动。做好省市县培训的送培、管理工作的同时，各单位要充分发挥参加上级培训的人员的辐射作用，及时有效地开展二次培训活动，使更多的教师受益。
二、自主研修(7月9日——8月20日)
1、学科素养专题研修：依据《教师暑期研修纲要》，对照自主研修的要求，各人逐条完成必选研修内容，对于选修内容，学校根据实际情况分学科统一确定选修内容。
2、教育理论专题。进一步深入学习《当代教育学》，学习推进素质教育的相关理论，陶行知、苏霍姆林斯基等教育家专著。分学段确定教师必读书目(附后)。每位教师暑期内必须认真研读至少2本理论专著，做至少1万字的学习笔记。统一阅读摘录笔记，开学初开展笔记展评、阅读体会沙龙研讨活动。
3、每位教师结合课堂教学过关活动，完成一篇教学反思性文章或优秀教案，参加市“教师专业成长”、县“金帆杯”、“黄海潮” 论文比赛。
三、暑期研修预期成果
1、个人业务成长档案一份(包括个人05年以后业务成长小结)
2、个人业务成长规划一份
3、读书笔记一本(累计字数不少于10000字)
4、教学反思或教学论文一篇
5、读书反思交流材料一份
6、一篇较高质量的教学案例(参加县“黄海潮”活动)
7、完成“减负增效”，打造“高效课堂”的新学期教学计划制定
8、完成新学期一周教学课时的备课量
暑期个人计划范文篇12
之后，孩子们有一个很长的假期，这段时间学校老师基本没有往常暑假的指导和学习内容安排了;孩子们觉得自己该休整一下了;家长也认为孩子该玩一玩了。适当的身心放松是需要的，但是常常的暑假是需要进行适当的安排。
暑假建议一：先说断后不乱，制定计划防止散乱随意。
凡事预则立，不预则废。就是娱乐，旅游等也当纳入到计划中去。分阶段，定时间，定内容，定要求。而且书面化，先说断后不乱，以防止为假期安排而出现的父母和孩子的情绪拉锯战。
建议分为：玩乐休闲、学习整理(过去)、旅游感受、学习发展(未来)四阶段。
暑假建议二：让孩子先玩。
拉锯战的第一战就是、初升高考试后是先玩还是先学。孩子要先玩，时间相对要长。家长希望先学，就是赞同玩，时间也要求很短。这就犹如平时周末的安排拉锯战一样。给家长的建议是：让孩子先玩，时间半个月吧。也就是到6月底。但是这应该是纳入计划之中的玩耍。
暑假建议三：学习应该成为暑假生活的主旋律。
父母就是暑假也在为孩子读书受教育而努力，为养家糊口而挣钱，干好了自己的本职工作，承担起了职责。那么孩子也应该担当自己的角色和本职，那就是不能忽视学习。无论在家自学，还是在培训学校接受老师指导进行衔接学习;无论是对过去学习内容的总结整理，还是对未来高一级学习内容的预先学习;无论是文化阅读，还是科目学习，就是看电影电视，都应该有学习，讲收获，做记录，有整理。
暑假建议四：利用暑假好好补补“读书”这一环。
暑假到了，一个没有作业、练习、考试的暑假到了，是可以真正实现读书的时间到了。名人传记读哪些?文学作品选什么?科学读物买什么?兴趣爱好发展的读本有什么?古代的选了吗?现代的补充什么?外国作品呢?多涉及，成序列，不要就为网络小说诱惑，不要成天就读那些玄幻的脱离生活实际的书本。家长也不要一说读书，就是“名著”“大部头”要求。
暑假生活建议五：旅游也要序列化。
古人有游学之风，如李白杜甫等。游玩中，以诗会友，边游边学。杜甫《望岳》“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志就是游学到山东泰山而作。要了解成都文化，游玩序列自当包括杜甫草堂、武侯祠、金沙遗址、浣花溪公园、青城山、都江堰等。暑假旅游，年年有，但是很多人不成序列，就无法成系统。名人序列、名山序列、红色旅游序列、三国文化序列、大江大河游、灾区行、百强县游踪、古镇链游等。若一年一序列，收获可谓大矣。
暑假建议六：为高初中研究性学习做好生活的积累。
初中语文教材有36个综合实践活动，高中有研究性学习的`要求并纳入学分计算，数理化学习成功要有生活的常识性积累，这都要求我们要时时关注生活，既学以致用，又用以推动和提高学习。如初中“戏剧大舞台”“说不尽的桥”“莲文化的魅力”“乘着音乐的翅膀”，平时该做什么积累?如高中自我设定研究课题“学校食品安全调查”“电影对高中学生的积极影响”“成都闲文化认知”等，又该做些什么积淀?
我们的孩子已经读不懂“饱食稻香的镰刀”“收起青鳊鱼似的乌桕叶的影子”这些优美的诗句了;“漆黑的连山”“早晨的露珠”“蛙鸣”“蝉叫”等都因城市化进程而渐渐远去。到农村亲戚家住一段时间吧，生活的积累会让你读懂各学科教材的。
暑假建议七：暑假，我们脱离幼稚，走向成熟。
孩子们的作文空洞无物、无病呻吟，太多直白的抒情。年龄小，经历少，幼稚而故作成人化表达。这是因没有生活的实际体验，缺乏生活的直接感受。自觉的最高境界就是“自己觉悟”。因此借这个没有作业的暑假，第一亲自动手做些事情吧，第二每天以之言片语记录生活，表达自己的感悟吧。以简短日记表达自己的思想吧。点滴积累汇集成海。一段时间后，翻阅它，我们就会看清自己的成熟历程的。
暑假建议八：不要忘了自己的兴趣爱好可以发展成为特长。
有兴趣，就有生活的热情;有爱好，就有生活的动力;有特长，就有生活的魅力。暑假了，坚持兴趣爱好吧;暑假了，坚持发展它，让它成为陪伴自己终身带给自己生活情趣的特长吧。
虽然已经尘埃落定，但是以后的成长之路还很长。忘却的种种，而今迈步从头越。
暑期个人计划范文篇13
第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标。
第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。
第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。
第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标；短安排，则可以使长计划的任务逐步落实。
第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。
另外，需提醒同学们的是，学习计划不是制定给老师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定，就要严格执行。计划执行一段时间后，一定要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么……通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。
如何制定学习与复习计划
学习不是一朝一夕的事，古人寒窗十载，才得以有金榜题名的荣耀，现在虽说废除了八股取士，在入大学之前同样有十几年的书要读，读这么长时间书，计划显然必不可少，“宜未雨而绸缪，忘临渴而掘井。”所以，下面我就说一说如何制定计划。
学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考，所以暂只就高中而谈。从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。
从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次；2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。
下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。其次，考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
以上就是我个人对制定计划的一点儿心得。当然，最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信同学们都可以考出个好成绩。
高三复习计划
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的'一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
暑期个人计划范文篇14
7：30起床
8：00开始写作业9：00，然后休息
9：1511:00安排学习
11：00-11：30休息
11：30-12：15建议学英语
12：__：00吃饭
13：00-13：10活动
13：1014：30睡觉
14：3016：30预习
16：3017：15打篮球
17：3018：30电脑
18：3019：20吃饭
19：__：30休息
19：3020：30提高，如奥数，看英文杂志，报纸
20：3020：40休息
20：4021：40复习不牢的单词和概念
21：40睡觉
这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功
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早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
暑期个人计划范文篇15
一、指导思想:
认真落实浙政办发[]39号中《农村中小学教师素质提升工程实施办法》、《浙江省教育厅关于实施农村中小学教师素质提升工程的通知》(浙教师[]151号)、《镇海区开展农村中小学教师素质提升工程全员培训的指导意见》精神及相关计划，以“面向全体、突出骨干、追求实效”为原则，以“新课程、新理念、新技术”为重点。通过培训进一步提升我镇教师利用信息技术进行学习与教学的水平，促进我镇的可持续发展。
二、培训目标要求:
1.通过培训，进一步巩固和深化我校教师新课程培训成果，确立利用新技术和网络环境实施教育教学的理念。
2.通过培训，进一步提高我镇教师利用信息技术进行学习与教学的水平，根据教育教学发展的要求和教师专业发展的需要，积极开展学习和讨论，把自己在课堂教学、学生管理和参加培训学习的收获提供给一线教师，实现信息资源共享。
3、校本培训的内容主要针对教师专业发展与教学实践需要，努力提高教师掌握和运用专业知识的能力和水平，以课堂教学实践，网上学习、交流，专题竞赛为主要形式。
三、培训对象:我镇全体在职教师(已参加省、市级及以上骨干培训的教师可以不再参加本地的集中理论培训，但须参加校本培训，并发挥引领作用。)
四、培训内容:
1、《信息化、网络学习与现代教育》
2、《个人工作室(BLOG)的建立与应用》
3、《计算机网络信息安全知识》
4、《网络学习与研修(实践篇)》
5、《信息技术在学科中的应用》
五、培训形式和学时安排:
结合我镇实际，采取集中培训、骨干、分学科和校本培训以及个人自学相结合的方式进行。
《信息化、网络学习与现代教育》、《个人工作室(BLOG)的建立与应用》、《计算机网络信息安全知识》采用集中培训形式;《网络学习与研修(实践篇)》由进修学校对我镇骨干教师进行培训，在骨干培训基础上，负责组织对全镇教师进行培训。《信息技术在学科中的应用》由各学科分别进行培训。集中培训、骨干培训由区教师进修学校负责实施。集中培训力求做到精心组织，全员参与，严格考勤，努力提高培训的针对性和实效性。
在进行校本培训时，结合实际制定切实可行的《E环境下的中小学学科教学专题研修》课程校本培训计划，结合学习资料帮助教师理清学习的重点与难点，加强学习指导，督促教师做好读书笔记和进行实际操作培训，强调教师的自主学习，重视教师的实践反思，精心组织校本培训活动，让教师通过培训和实际操作对信息技术在学科中的应用能力有较大提高。
五、培训安排
1、准备阶段(__年4月-----__年5月)。主要工作:
A、针对我镇教师目前对信息技术掌握现状，确定具有本校特色的培训内容、培训形式，制定《E环境下的中小学学科教学专题》课程全员培训课程培训计划。
B、制定《E环境下的中小学学科教学专题》课程培训考核表。
C、根据《镇海区开展农村中小学教师素质提升工程全员培训的指导意见》和《E环境下的中小学学科教学专题》课程全员培训计划，结合学校实际，制定本校培训计划，并在__年5月20日前报镇海教师进修学校审核确认。
D、选派《网络学习与研修(实践篇)》校本培训骨干一名(曹益伦)，在__年5月20日前报镇海教师进修学校审核确认。
2、实施阶段(__年6月--__年8月)。主要工作:
A、组织骨干培训(进修学校)。(__年5月底)
时间
培训地点
培训对象
主讲
5月30日
教师进修学校
曹益伦
郑国平;张谊
B、组织集中培训(进修学校)。(__年6月底至7月初)
时间
培训地点
培训对象
主讲
6月24日上午(8:00-11:00)
骆驼中心学校报告厅
我镇全体在职教师
谢敏海;邬卫东;樊耀州
C、组织校本培训。
从__年6月至8月，认真实施学校《E环境下的中小学学科教学专题》课程校本培训计划，精心组织两次校本培训活动，重点围绕《网络学习与研修(实践篇)》，组织教师进行理论学习和实际操作培训，联系各校实际进行交流研讨，重视本培训的过程管理。每位教师至少上交三次培训作业，作业内容参考本培训计划中的附件三《E环境下的中小学学科教学专题研修》培训指南。把培训教师的出勤和业情况及时记录在培训考核表上，并按要求上交培训考核表。
具体培训进程、内容:
①、5月份制订专题培训实施计划;
②、5月下旬辅导员(曹益伦)参加区级培训;
③、6月上旬开展第一次校本培训，并做好资料整理归档工作;培训内容:《E环境下的中小学学科教学专题研修》培训指南--第一部分“理论篇”;《网络学习与研修(实践篇)》;发放“教师按需培训学习调查表”;建立学困人员专人帮困机制;完成作业1;
④、6月中旬开展第二次校本培训，并做好资料整理归档工作;培训内容:《E环境下的中小学学科教学专题研修》培训指南--第二部分“操作篇”(结合“教师按需培训学习调查表”统计情况调整培训内容);《信息技术在学科中的应用》(分学科培训);完成作业2;
⑤、6月下旬参加区级集中培训;培训内容:《信息化、网络学习与现代教育》、《个人工作室(BLOG)的建立与应用》、《计算机网络信息安全知识》;完成作业3;